Hi, ik ben Juul,

Meditatie, mindfulness en een flinke dosis mildheid en compassie helpen mij om bewuster te leven en een zachter mens te zijn. Het verbindt mij met mijn kern waardoor ik steviger sta en meer rust en kalmte ervaar. Als meditatieleraar en mindfulnesstrainer vind ik het enorm leuk en fijn om andere mensen in het proces van mens-zijn levenswijsheden, inzichten en tools aan te reiken. Deze deel ik in mijn meditaties, talks en online cursussen op mijn website & Insight Timer.

Openheid en kwetsbaarheid verbindt en daarom schrijf ik blogs over mijn proces, waar ik ben, wat er gebeurt in mij en in mijn leven. Ik geniet zelf altijd erg van mensen die hun verhaal delen. Ik leer er van en voel me verbonden met hen. En dat is, denk ik, de kern: je verbonden voelen met jezelf en met de mensen en het leven om je heen. 

Ik hoop dat mijn blogs, meditaties, talks en online cursussen jou helpen om een liefdevolle relatie met jezelf te ervaren, met een open hart te leven en helemaal jezelf te zijn!