Hi, ik ben Juul,

Meditatie, mindfulness en een flinke dosis mildheid en compassie helpen mij om een bewuster en milder mens te zijn. Als mindfulnesstrainer vind ik het fijn om andere mensen in het proces van mens-zijn levenswijsheden en praktische tools aan te reiken. Daarom maak ik meditaties, talks en online cursussen die ik deel op mijn website en de app Insight Timer.

Het ontvangen van een massage vind ik een groot kado. Het laat me uit mijn hoofd komen, brengt me weer in mijn lichaam en maakt mij ontspannen en zachter. Het geven van het massage heeft hetzelfde effect en daarom vind ik het zo ongelofelijk fijn om te masseren. Je komt bij mij als je een rustmoment voor jezelf wil creëren, goed voor jezelf wil zorgen en aandacht wil geven aan je lichaam. 

Ik hoop dat mijn massages en meditaties jou helpen om een liefdevolle relatie met jezelf te ervaren!

Massage

Door een massage in te plannen, creëer je bewust een moment voor jezelf. Er moet even niks, je hoeft alleen maar te ontvangen en te zijn. Het is mooi om te zien hoe cliënten na een massage vrediger, rustiger en zachter ogen. Zorgen worden even vergeten of voelen minder intens aan, het denken verdwijnt naar de achtergrond en het lichaam ontspant. Er ontstaat ruimte voor rust, kalmering en zorg.

Een massage helpt je om te vertragen en weer goed voor jezelf te zorgen. Ook maakt een massage je bewust van je lichaam waardoor je beter in staat bent signalen te herkennen. Het helpt je om je weer stevig in jezelf te verankeren en thuis te zijn in jezelf. 

Door massage ontstaat een betere balans tussen hoofd (denken) en lichaam (voelen). Je voelt je weer verbonden en aanwezig in het lichaam. Het lichaam is ons belangrijkste instrument om te voelen. Het is de ingang naar een diepere connectie met onszelf. Ik masseer intuïtief en in het moment. Samen met jou stem ik af wat er nodig is en waar het lichaam om vraagt. Tijdens de massage is er (vooral) stilte, voelen en ervaren. Wil je een afspraak maken? Ik ben bereikbaar op telefoonnummer 06-47171291 en stuur gerust ook een appje! De kosten voor een massage van een uur bedragen €60. 

Meditaties

Ik deel mijn begeleide meditaties en talks heel graag gratis met zo veel mogelijk mensen omdat ik iedereen een leven vol met innerlijke rust, helderheid, vreugde, compassie en vriendelijkheid gun. Hier op mijn website vind je een groot deel van de meditaties en talks die ik heb gemaakt, maar op de fijne en gratis app Insight Timer vind je een totaal overzicht. 

Blogs

Elk mens kent de wervelwind van geluk en pech in het leven. Zoals mijn compassieleraar zei: 'Het valt niet altijd mee om mens te zijn'. Het delen van deze ervaringen, de fijne en de minder fijne, verbindt mensen. Deze gedeelde menselijkheid is waar compassie over gaat, hier zit de verbinding. Daarom schrijf ik blogs waarin ik mijn ervaringen in het menszijn deel.